Autoregulação: O Autismo e a Paixão Pela Arte

Gostaria de compartilhar minha jornada aqui neste blog com vocês, pois acredito que pode ser útil para outras pessoas que vivenciam experiências semelhantes. Desde muito cedo, percebi que me sentia profundamente conectado às artes em geral, e essa afinidade com a criatividade se tornou uma parte significativa da minha autorregulação.

Ao longo dos anos, descobri várias formas de me expressar e encontrar tranquilidade em meio ao turbilhão de emoções que podem surgir como resultado do meu autismo. Encontrar pontos de escape e técnicas de autorregulação se tornou essencial para o meu bem-estar emocional.

 

Apaixonada por Artes: O Vínculo Inquebrável

É bem comum que autistas sintam uma forte ligação com as artes, e eu não sou exceção. Embora isso não seja uma regra para todos, para mim, a expressão artística tem sido uma âncora em minha vida. Encontrar uma forma de me comunicar e me expressar por meio da escrita, desenho e música tem sido libertador e reconfortante.

 

Um Espaço de Autorregulação

A razão pela qual tenho escrito neste blog é simples: ele tem me ajudado a me regular. Encontrei nesse espaço uma oportunidade de compartilhar meus pensamentos, experiências e aprendizados sobre o autismo e suas nuances. A escrita tornou-se minha forma de liberar pensamentos reprimidos e compreender melhor a complexidade do meu mundo interior.

 

 

Aprendendo e Crescendo Através da Escrita

Descobri que escrever vai além da autorregulação; é também uma jornada de auto descoberta. Enquanto coloco minhas palavras na tela, me aprofundo nas pesquisas para entender melhor a mim mesma e meu autismo. A escrita tem sido uma ferramenta para aprender mais sobre minha identidade e as maneiras únicas como vejo o mundo.

 

Da Infância à Vida Adulta: O Poder Transformador da Expressão Artística

Lembro-me de quando era criança, e a escrita já era uma parte importante da minha vida. Eu vivia escrevendo poesias, músicas e desenhava com entusiasmo, criando obras que, surpreendentemente, encantavam por serem muito bem feitas para a minha idade. Naquela época, ainda não entendia completamente o impacto positivo que a arte teria em minha jornada com o autismo.

 

Muitas Formas de Autorregulação

Enquanto a escrita tem sido uma ótima técnica de autorregulação para mim, também existem outras atividades que ajudam a encontrar equilíbrio e tranquilidade. Desenhar, ouvir música, pintar quadros e até mesmo fazer projetos DIY (faça você mesmo) têm sido práticas terapêuticas que permitem encontrar paz e criatividade em momentos desafiadores.

 

A jornada de um autista é única e repleta de desafios e descobertas. No meu caso, encontrei minha paixão nas artes e a escrita se tornou uma ferramenta poderosa para autorregulação e auto descoberta. Através deste blog e das expressões artísticas que me acompanham desde a infância, aprendi a enfrentar as dificuldades do autismo com resiliência e criatividade, encontrando meu equilíbrio emocional e crescendo como indivíduo. Espero que minha experiência possa inspirar outros a encontrar suas próprias formas de autorregulação e descoberta, abraçando suas paixões e expressões únicas.

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